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MMA Fit
L'MMA Fit è una tipologia di allenamento derivata dalla preparazione atletica dei fighter di MMA, una delle discipline più intense fra tutti gli sport. In questa lezione, che non prevede alcun contatto fisico, capirete cos'è la fatica fra intense sessioni di cross training e H.I.I.T, imparerete a colpire il sacco come non avreste mai pensato di poter fare, lavorerete sulla tecnica pugilistica con i colpitori e acquisirete un livello di preparazione fisica mai visto prima.
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